16 : 행복한 무명씨 : 2015/01/18 (일) 12:52:55
침구를 핑크로 하면 되는군요!
핑크에 휩싸여서 자는 상상을 바로 할 수 있을 것 같아요.
17 : 행복한 무명씨 : 2015/01/18 (일) 22:38:40
다양한 색감의 핑크 장미 사진을 모아 바탕화면을 했어요.
그래서 틈나는 시간에 호흡법을 하고있어요.
18 : 행복한 무명씨 : 2015/01/19 (월) 11:18:28
핑크 장미 이미지 좋네요.
19 : 행복한 무명씨 : 2015/01/19 (월) 18:45:47
저는 분홍색 물건 보다, 장미 계열의 향수를 사용하니 핑크 이미지 상상이 쉽더라구요.
장 아르테스의 카산드라, 불가리의 로즈 에센셜을 그 때의 기분에 따라 사용하고 있어요.
20 : 행복한 무명씨 : 2015/01/20 (화) 00:50:49
>> 14
핑크 장미와 향수 이야기가 나온 김에 떠올랐는데, 핑크 장미 냄새를 맡는 이미지를 상상하는 것을 어떨까요?
핑크 장미에서 핑크의 기운을 받는 느낌으로 호흡하면서 상상하면 어떨까해서요.
21 : 행복한 무명씨 : 2015/01/20 (화) 00:59:25
>> 20씨
14입니다. 장미의 향을 맡는다고 생각하면서 하면 상상하기가 더 쉽겠네요.
바로 오늘부터 해봐야겠어요.
다른 분들의 아이디어도 좋은 참고가 되었습니다.
감사합니다 (*^^*)
23 : 행복한 무명씨 : 2015/03/04 (수) 23:20:44
아름다워지고 싶기도 하고 행복한 부자도 되고 싶어서 그 두가지를 겸비한 색을 생각해봤습니다.
먼저 재운은 말그대로 금색.
아름다움과 행복이라는 것은 제 마음 속에서 밝고 우아한 핑크색.
그 두 가지를 섞은 빛나는 핑크 골드를 제 속으로 흡입하여 몸 안과 밖이 핑크 골드로 빛나는 이미지를 떠올려봤습니다ㅏ.
최근 피부가 깨끗해지고 예뻐졌다는 말을 자주 듣는데 효과가 있는 걸 까요.
24 : 행복한 무명씨 : 2015/03/08 (일) 17:09:18
실제로 진짜 장미나 장미 사진을 눈 앞에 두고 하면 눈을 감고도 상상하기가 쉬워요.
돈의 경우라면 황금색을 보는 것이 쉬우니까 색종이의 금색을 사용했어요.
효과가 바로 나타났네요. 큰 돈은 아니지만 교통비 숙박비 내지 않고 여행했어요. 누가 내줬어요.
이동 중의 식사비용과 기념품은 제 돈으로 냈지만요..
25 : 행복한 무명씨 : 2015/03/14 (토) 17:00:14
iPhone에 컬러 호흡 어플이 있는데 사용해보신 분 있나요?
26 : 5 : 2015/03/14 (토) 18:02:02
최근 이 게시판 덕분에 다시 컬러 호흡을 시작했습니다.
저만의 방식으로 하고 있긴 하지만, 지금은 프라나 호흡법(*요가에서 흔히 하는 호흡법)과 컬러 호흡을 섞어서 하고 있습니다.
코로 들이 마신 핑크색 공기를 온몸에 순환시키는 이미지가 떠올리기 어려운 것 같아서 믹스 했습니다.
전신에 공기가 순환되는 느낌이 들면 체온도 높아지는 느낌이 들어서 매우 좋습니다.
처음 시작하자마자 직장의 남자분들 몇 명이 저에게 대시를 해서 놀랐습니다.
컬러 호흡의 효과라고 생각합니다.
27 : 행복한 무명씨 : 2015/03/16 (월) 03:36:27
저도 컬러 호흡을 시작해볼까 생각 중입니다.
28 : 행복한 무명씨 : 2015/04/26 (일) 15:28:47
여러분, 컬러 호흡 계속하고 계신가요?
>> 5 씨
그 후에 어떻게 되셨나요?
동기 부여를 위해서라도 더 좋은 변화가 있으셨나 궁금합니다.
29 : 5 : 2015/04/26 (일) 19:36:07
28씨
죄송해요. 계속 못 했습니다.
그런데 효과도 제대로네요.
30 : 5 : 2015/04/26 (일) 19:38:04
죄송합니다. 중간에 끊기고 말았습니다.
확실히 효과는 있습니다.
전신이 내가 상상하는 이미지의 색에 휩싸일 때 행복감을 느끼면 더 효과가 좋은 것 같습니다.
31 : 행복한 무명씨 : 2015/04/27 (월) 08:20:17
연애 호흡과 비슷하네요.
32 : 28 : 2015/05/02 (토) 14:54:54
5 씨 답변 감사합니다!
행복감을 느껴야 하는 군요. 실천해보겠습니다.
33 : 행복한 무명씨 : 2015/05/06 (수) 17:33:02
저도 핑크 호흡을 하고 있습니다.
효과가 기대됩니다.
34 : 행복한 무명씨 : 2015/05/06 (수) 21:50:16
핑크가 아니라 녹색으로 호흡을 시도했는데 어쩐지 굉장히 불안했습니다.
핑크 호흡도 해보겠습니다.
35 : 행복한 무명씨 : 2015/05/13 (수) 09:29:06
핑크 호흡 아무래도 카비가 떠오르네요.
귀여우니까 된 건가.
36 : 행복한 무명씨 : 2015/05/26 (화) 00:29:48
본격적으로 해보려고 합니다.
좋은 소식 전할 수 있으면 좋겠네요.
37 : 행복한 무명씨 : 2015/07/03 (금) 15:25:59
5월 초 정도부터 황금색 흡입 검정색 내쉬기 호흡을 하고 있습니다.
황금은 행운 검정은 불운을 나타내는 것 같아서 이렇게 하면 행운이 있지 않을까 해서요.
몇 개월 정도하면 효과가 나오든지 안 나오든지 하겠죠. 어쨌든 해보겠습니다.
38 : 행복한 무명씨 : 2015/07/23 (목) 12:28:42
핑크 호흡, 효과좋네요~!!!
3일 정도 아침 저녁으로 했을 뿐인데 피부가 쫀득쫀득한 느낌이 완전 달라요.
제가 봐줬으면 하는 사람이 다른 여자에게 빠져있는데 다른 좋은 만남을 찾을 수 있으면 좋겠네요.
39 : 38 : 2015/07/24 (금) 18:05:49
오늘 오랜마나에 만난 회사의 다른 층의 사람들에게 '뭔가 얼굴이 좀 바꼈는데!' 라는 말을 들었습니다!!
일주일도 안 됐는데 놀랍습니다.
뭐... 실연당하고 3킬로가 빠져서 그것 때문일지도 모르지만....
40 : 38 : 2015/08/08 (토) 18:22:03
핑크 호흡을 처음 시작하고 3주(?) 정도 됐을까요?
여자인데 최근 탈모가 걱정되었는데 확실히 극적으로 좋아졌습니다!
얼굴은 좋았다가 안 좋았다가 그런 느낌 ㅎ
아직 하고 있는 중이라고 생각하고.. 계속 노력하겠습니다.
41 : 행복한 무명씨 : 2015/08/08 (토) 19:26:41
>> 40
굉장하네요!
계속하는 것이 힘이라고 생각합니다.
42 : 행복한 무명씨 : 2015/08/09 (일) 09:22:43
분위기도 바뀌고 하는 군요.
43 : 40 : 2015/08/10 (월) 18:30:08
>> 41 감사합니다!
전에는 빠지고 새로 나는 머리가 얇아서 나도 다시 빠져버리는 느낌이었는데, 지금은 빠지는 머리가 정상 범주로 들어간 느낌입니다.
머리카락은 호르몬의 영향이 큰 것 같습니다.
남자분 중 머리 숱을 걱정하고 계신 분들에게도 추천하고 싶습니다.
44 : 행복한 무명씨 : 2015/08/20 (목) 22:56:03
한 달 동안 했습니다.
얼굴은 슬플만큼 제 얼굴 그대로입니다 ㅎ
아무리 열심히해도 작아지지 않았습니다.
하지만 체중과 체지방률이 아주 순조롭게 떨어졌습니다.
45 : 행복한 무명씨 : 2015/08/26 (수) 07:25:33
핑크 호흡 계속하고 있습니다.
얼마 전에 좋아하는 남자와 그 남자가 불쌍하게 생각하는 여성도 함께 한 잔 하러 갔는데, 모르는 사람들이 그 여자 분에게 '완전 미인이다!' 라고 하거나 두 사람이 좀 친해진 모습을 보기도 하고.... 실망하는 일이 계속 일어났습니다.
거울을 보면 변함없이 춘스러운 제가 보입니다. 슬프네요.
조금 믿기 어렵게 되었지만 핑크 호흡은 계속 해볼 생각입니다.
46 : 5 : 2015/09/07 (월) 20:37:23
핑크 호흡으로 몸과 마음이 가득할 때 감사합니다. 사랑합니다. 라고 확언을 하기로 했습니다.
만트라, 자기 사랑, 핑크 호흡 등 할 것도 많고 고육지책이지만 자기 사랑하기가 쉽다는 생각이 들어서요.
47 : 38 : 2015/09/10 (목) 07:07:10
핑크 호흡 계속하고 있습니다.
컴플렉스였던 E 라인(*코에서 입까지의 각도)이 바뀐 것 같은 느낌입니다.
며칠간 거울로 제 옆모습을 보고 있었기 때문에 신경쓰지 않게 돼서 그럴지도 모르지만...ㅎ
아직 다른 사람들이 변했다고 생각할 만큼의 외모 변화는 없습니다...
얼른 성공 후기 처럼 변했으면 좋겠네요.
49 : 행복한 무명씨 : 2015/09/13 (일) 22:03:54
자기 전에하고 있는데 좋네요.
50 : 행복한 무명씨 : 2015/10/06 (화) 06:58:19
컬러 호흡이라는 것이 풍수와 비슷하네요.
그런데 컬러 호흡을 물건이나 사람으로 해보신 분 계시나요?
계신다면 어떤 효과를 보셨나요?
51 : 행복한 무명씨 : 2015/10/12 (월) 03:51:23
보라색 컬러 호흡을 하고 있는데 정신적 밸런스가 좋아진 것 같아 한동안 계속 해볼 생각입니다.
52 : 행복한 무명씨 : 2015/10/23 (금) 09:38:02
핑크 호흡을 시작하면서 피부가 좀 좋아졌습니다.
53 : 38 : 2015/10/26 (월) 12:52:34
벌써 3개월? 4개월 정도 핑크 호흡을 계속 하고 있습니다.
지난주 회사 분들에게 날씬해!! 예뻐졌어!! 라는 얘기를 들었고 처음보는 여자분이 술자리에서 '귀여워!! 정말 귀엽네!' 라는 말을 하기도 하고 외모 칭찬을 듣는 일이 많아졌습니다 ♪
저 스스로는 그다지 효과를 느낄 수 없고, 여러가지 방법을 시도하고 있기 때문에 아직 멀었다는 느낌입니다.
54 : 38 : 2016/02/07 (일) 23:56:31
조금 땡땡이 치는 시기도 있었지만 또 한 달 정도 계속 했습니다.
동창들과 만날 일이 있어 술자리에 갔더니 남사친이 '엄청 예뻐졌네' 라고 했고 다른 친구들도 '꽤 괜찮은데' 라는 말도 들었습니다!
핑크 호흡 이외의 현실적 노력도 했지만..ㅎ
55 : 38 : 2016/02/15 (월) 12:51:12
최근에는 일반 명상 플러스 핑크 호흡의 시간을 갖고 있습니다.
얼마 전에 회식을 했는데.. 며칠 뒤에 회사 분이 '그 날 ○○씨 귀엽다고 아이돌 같다고 다들 얘기했어~'라고 했습니다!!
핑크 호흡을 하기 전에는 한 번도 없던 일입니다.
그런데 제가 좋아하는 남자는 그대로라 연애에도 핑크 호흡을 사용해볼까 생각 중입니다.
56 : 5 : 2016/09/25 (일) 11:43:40
오늘부터 또 핑크 호흡을 시작하기로 했습니다.
몸 속 깊이 있는 피로를 빼내는 것과 아침에 일어날 때 기분 좋기 위해서입니다. (가벼운 우울증이 있음)
머리 숱에도 효과가 좋아서 머리가 빠지는 상황을 확인하면서 계속 하겠습니다.
60 : 행복한 무명씨 : 2016/10/14 (금) 16:59:05
핑크 호흡은 평범한 호흡에서도 효과가 있는 것입니까?
예를 들어 지금처럼 컴퓨터 앞에 앉아있을 때라든지, 자기 전에 침대에 누울 때라든지...
짧은 시간에 호흡에 집중하여 호흡하는 것을 말하는 것인데..
61 : 행복한 무명씨 : 2016/10/15 (토) 10:40:12
연애 호흡 같네요. 거기에 색상을 추가한 것 같은..
63 : 행복한 무명씨 : 2016/10/17 (월) 00:18:04
핑크 호흡법에서 핑크의 정도는 신경쓰지 않아도 되겠죠.
제가 좋아하는 것은 짙은 핑크 쪽인데.
64 : 행복한 무명씨 : 2016/10/17 (월) 08:24:12
핑크 호흡하고 싶은데, 핑크색이 머리에 떠오르질 않네요.
눈을 감으면 저희집 고양이의 오렌지색 폭신폭신한 몸만 떠올라요.
65 : 행복한 무명씨 : 2016/10/17 (월) 11:38:17
64씨 핑크색 꽃이나 핑크색 그림을 보면 하기 쉬워요.
66 : 행복한 무명씨 : 2016/10/17 (월) 12:00:50
>> 65
아 눈을 뜨고 해도 되는군요.
감사합니다.
67 : 행복한 무명씨 : 2016/10/17 (월) 12:26:36
폭신폭신 고양이라니 부럽네요 ㅎ
최근에는 안 했지만 오랜만에 해볼까 싶네요.
68 : 행복한 무명씨 : 2016/10/18 (화) 12:37:58
>> 66
그것은 그렇겠죠.
핑크가 아니라도 장미향을 맡으며 호흡하는 방법도 있어요.
장미향은 디톡스 효과가 높아요.
냄새를 이용해서 호흡하면 몰입할 수 있어요.
가끔 공중 화장실에 들어갔을 때 숨을 쉬고 싶지 않아 참다가 못 참고 호흡하면 전에 쓴 사람의 똥냄새가..
69 : 행복한 무명씨 : 2016/10/20 (목) 18:27:06
핑크색 안개를 상상하면 몸을 긁고 싶어지는 느낌에 자꾸 포기하게 됩니다.
어떻게 해야 할까요?
70 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 06:45:52
>> 69
우선 핑크색 공기를 흡입하는 이미지를 해보세요.
74 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 11:42:12
>> 70
그렇군요.
조언 감사합니다.
먼저 핑크색 공기를 마시고 내뱉는 것을 제대로 해봐야겠어요.
71 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 09:04:46
어젯밤 핑크 호흡을 하고 잤는데 오늘 피부가 진짜 좋아요.
효과 좋네요 이거.
72 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 09:28:34
아침 공기와 함께 핑크 호흡하면 기분이 좋아요.
73 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 11:38:03
핑크 호흡을 할 때' 후아아~' 하는 브금과 함께 (야한 장면에서 자주 나오는 음악)핑크 장미가 얼굴에 흩날린다고 상상하고 있어요.
바보같지만 이거 굉장히 재밌어요.
76 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 20:20:08
>> 73
ㅎㅎㅎ 왠지 섹시해질 것 같네요!!
75 : 행복한 무명씨 : 2016/10/21 (금) 18:59:07
연애 호흡처럼 처음에 토해내고 핑크를 흡입하면 좋은 느낌이에요.
77 : 행복한 무명씨 : 2016/11/14 (월) 12:36:02
컬러 호흡은 코로 컬러 공기를 흡입해서 체내를 해독하는 것 같은데 코가 막혀있는 경우에는 어떻게 해야 좋은가요?
만성 비염 때문에 때때로 어려움을 겪고 있습니다.
78 : 행복한 무명씨 : 2016/11/14 (월) 18:22:06
소금을 약간 넣은 미지근한 물로 코 행구면 어떨까요? 처음에는 거부감이 있을지 모르지만 익숙해지면 코도 좋아지고 호흡도 조금은 쉬워질지도...
79 : 행복한 무명씨 : 2016/11/14 (월) 19:16:48
재밌을 것 같아요 ♪
최근 어깨 결림과 피부염이 걱정되서 한 번 해보겠습니다. 감사합니다 (^ー^)
86 : 행복한 무명씨 : 2016/11/15 (화) 07:41:20
어제 처음으로 핑크 호흡을 해봤습니다.
↓↓
냉각 기간인 제 남자친구에게 솔직히 제가 하고 싶은 말을 전하고 싶은 기분이 되었습니다.
↓↓
전했습니다다.
↓↓
아직 대답이 없네요 ...
너무 솔직하게 전했나..ㅎ
핑크 호흡으로 마음이 솔직해진 것일지도 모르겠습니다.
87 : 행복한 무명씨 : 2016/11/19 (토) 08:22:31
우주의 에너지는 7가지의 색으로 빛나지만 각각의 색은 병을 치료하는 작용이 있습니다.
인간의 몸은 에테르체라는 눈에 보이지 않는 에너지체와 육체가 합쳐진 것이라고 생각합니다.
그리고 색깔ㄹ이 있는 에너지인 에테르체를 치유 이미지로 하면 육체에도 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
핑크라는 색상은 안티에이징 파워가 있습니다.
이본느 마틴(*컬러 호흡의 공동저자)의 경우에는 이 핑크색이 가지는 에너지가 작용한 것을로 보입니다.
(*아래 사진이 이본느 마틴입니다. 왼쪽이 최근의 이본느, 오른쪽이 1961년의 이본느라고 합니다)
