안녕하세요, 여러분. 요미입니다! 끌어당김은 사실 매우 쉽습니다. 하지만 우리는 저항을 만들어내고 있죠. 이 저항을 걷어내어 쉽고 가볍게 접근할 수 있다면 소원이 얼마나 쉽게 이루어질까요?? 그래서 오늘은 아브라함 힉스의 유명한 워크숍(2020년, 샌프란시스코)에서 끌어당김의 법칙의 기본에 관한 수업 내용 중 여러분에게 도움이 될 만한 내용을 소개해볼까 합니다.
1. 부정적인 생각은 좋은 것이다.
뭐라고오오오오?!!
네, 그렇습니다. 여러분. 충격적이지만 그렇다고 합니다.
아브라함이 가장 강조하는 것은 '대조'입니다. 당신이 원하지 않는 것을 보았을 때, 당신은 원하는 것이 뭔지를 알 수 있습니다. 이러한 대조는 좋을 수 있습니다. 우리가 무엇을 원하고 무엇을 지향해야 하는지를 이해하는 데 도움이 되기도 하기 때문입니다. 그래서 이 워크숍에서 아브라함은 원하지 않는 것을 직면했을 때야말로 당신이 원하는 것을 향해 '소망의 로켓'을 발사할 순간이라고 설명했습니다.
2. 주장하지 말고 끌어당겨라.
우리가 끌어당길 때, 우리는 때때로 소원이 실현되기 위한 노력을 합니다. 우리는 여러 가지 시도를 하며 소원이 이루어진다고 주장합니다. 아브라함은 이러한 주장을 할 때 우리는 조작을 하는 것이라고 했습니다. 그런데 우리는 주장이나 조작을 통해서는 아무것도 끌어당길 수 없습니다.
대신에 우리는 한발 물러서서 끌어당겨야 합니다. 소원을 끌어당기기 위해 매일 각인을 할 필요는 없습니다. 원하는 것은 이미 존재하니 그것을 허락하기만 하면 되는 것입니다. 기분을 좋게 하여 적당한 주파수로 그것을 끌어당기는 것이죠.
3. 기억(추억)과 과거는 우리가 가고자 하는 목표의 적이다.
세미나에서 치유에 대한 주제가 나왔는데, 아브라함은 치유를 그다지 좋아하지 않는다고 했습니다. 이것은 매우 흥미로울 수 있는데 일반적으로 과거의 감정적 트라우마가 지금의 우리에게 어떤 영향을 미칠 수도 있고 이 감정적인 트라우마를 해소하는 것이 건강, 행복 그리고 생각을 명확히 하는데 훨씬 더 많은 도움이 될 수 있다고 받아들여지고 있기 때문입니다.
아브라함은 하나의 예시를 들어 이 문제를 설명했습니다. 만약 당신이 기차에 앉아있는데 한쪽에는 폐차장이 보이고 다른 한쪽에는 바다가 보인다면 당신은 바다를 보기 위해 폐차장을 청소해야 할 것인가? 아니죠!! 그냥 바다 쪽을 보기로 선택하면 되는 것입니다. 아브라함에 의하면 과거와 기억에 관한 것도 마찬가지인 것입니다.
우리가 과거나 기억에 대해 생각할 때, 우리는 낮은 주파수를 내뿜고 높여 두었던 에너지가 다시 낮은 에너지로 돌아가 버릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 추억과 과거를 생각하는 대신 '오션뷰'를 선택해야 하는 것입니다.
4. 불안정한 것들을 교정하지 마라.
아브라함은 우리는 불안한 것들을 교정하려 하는 경향이 있다고 말했습니다. 중요한 것은 우리의 내적 존재에 대한 교정이 아니라 타인에 의한 교정이라는 점입니다. 우리는 주파수가 낮은 타인이 우리의 주파수까지 낮추는 것을 허용합니다.
예를 들어, 당신은 기분이 좋은 상태인데 기분이 좋지 않은 사람과 마주칠 때 당신은 당신의 행복을 조절하여 주파수를 그들에 주파수에 맞춰 낮추어 버리는 것입니다.
교정해야 할 것은 항상 내부의 나라는 것을 기억하고, 타인에게 흔들리지 않는 높고 강한 주파수를 유지하십시오.
5. 타인이 나에게 느끼는 감정은 바꿀 수 없지만, 내가 타인에게 느끼는 감정은 바꿀 수 있다.
한 여자가 안절 부절 곤경에 처해있습니다. 그녀는 혼자 있을 때는 높은 주파수를 유지할 수 있지만 엄마 곁에만 있으면 주파수가 내려간다는 사실 때문에 속상한 상태입니다. 그녀는 스스로가 엄마를 실망시키고 있고 그로 인해 주파수가 낮아진다고 느끼고 있습니다.
아브라함은 그녀의 엄마가 실망을 했든 안 했든 자신이 인생을 선택해가는 것을 바라보는 관점을 바꿀 수는 없다고 했습니다. 그러나 그녀 자신이 엄마를 달리 볼 수 있다고 했습니다.
그녀의 엄마는 딸이 성공했으면 하는 욕심에 어긋난 사랑을 하고 있습니다.
타인이 나에게 느끼는 감정 때문에 불편하고 괴로울 때, 그들의 기분을 컨트롤할 수 없다는 것을 받아들여야 합니다. 타인의 기분을 컨트롤하려 하면 할수록 당신의 기분은 더 엉망이 될 것입니다. 그러니 상황을 개선하고 싶다면 그 사람을 보는 시선을 바꿔보십시오. 그리고 궁극적으로 그것이 어떻게 상황을 바꾸는지 지켜보십시오.
6. 단순한 도착뿐만 아니라 소원이 오는 과정에 흥분해라.
만약 여러분이 소원이 도착하는 것에만 즐거워한다면 인생의 큰 재미를 놓치는 것입니다, 아브라함은 우리에게 소원이 도착하는 과정을 즐기라고 했습니다. 다양한 요소들이 어떻게 서로 협력하고 결합되는지 열심히 지켜보고 그것을 온전히 즐기는 것입니다.
과정을 즐기지 않는 것은 마치 새 집을 사는 것과 같습니다. 당신은 집을 구하는 과정부터 인테리어 등이 완벽히 되어있지 않은 것 때문에 짜증 내고 절망하며 이것들에 시간이 많이 걸린다고 투덜대고 있는 것입니다!
소원이 이루어지는 과정을 처음부터 끝까지 하나의 경험으로써 즐기면 훨씬 재미있습니다. 소원이 끌어당겨지는 과정을 즐길 나만의 방법을 찾고 여러 가지 요소들이 결합되는 과정에 흥분하십시오.
7. 본인의 주파수를 어떻게 이해할 것인가.
당신의 주파수를 궁금해하십시오. 주파수를 알아내는 방법은 크게 2가지가 있습니다.
굉장히 쉽습니다.
· 당신의 기분이 어떠한가
· 상황이 어떻게 되어가는가
내면과 하나가 되면 기분이 좋아지고 활기차집니다. 그러면 주파수가 높다는 것입니다. 당신 속 내면의 존재는 순수하고 긍정적인 에너지이므로 만약 당신이 다른 것을 느낀다면 그것은 당신이 내면과 하나로 정렬되어 있지 않다는 것이며 낮은 주파수를 의미합니다.
만약 상황이 잘못되고 있는 것처럼 보인다면 당신은 아직 내면에 맞추어져 있지 않은 것입니다. 당신의 내면은 당신에게 최고를 원하고 모든 것이 당신에게 유리하게 해결되기를 원하고 있습니다.
8. 내면 교정 방법
이번 워크숍에서 아브라함은 그동안은 공개하지 않았던 교정 메소드를 가르쳐주었습니다.
이 메소드는 당신의 기분이 좋지 않아서 주파수가 떨어질 때 쓰면 됩니다.
노트를 한 권 들고,
왼쪽에는 - 당신을 거슬리게 만드는 것을 쓰고 그것에 대해 어떤 감정인지를 씁니다.
오른쪽에는 - 당신의 내면을 교정하는 데 도움이 되는 것들을 씁니다.
예를 들면 :
당신의 친구는 당신이 한 말 때문에 괴로운 상황입니다. 그래서 당신은 스스로 죄책감을 느끼고 있습니다.
노트 왼쪽에 - '내 친구는 내가 한 말 때문에 화가났다' 라고 적고, '나는 나쁜 친구가 된 것 같다' '너무 옹졸하게 굴었다' '나쁜 사람이 된 것 같다' 등등을 추가로 적습니다.
노트 오른쪽에 - 스스로에 대해 어떻게 생각하는지를 기록하고 OR 질문을 활용합니다
'나는 나쁜 친구일까? OR 좋은 친구일까?'
(좋은 친구지!!) → 좋은 친구라고 씁니다.
'나는 나쁜 사람일까? OR 좋은 사람일까?
(좋은 사람!!) → 좋은 사람이라고 씁니다.
이것을 계속하면 순수하고 긍정적인 당신의 내적 존재로 되돌아갈 수 있습니다.
그리고 이 교정 방법을 활용하여 기분이 언짢을 때마다 다시 보정하면 되는 것입니다.
보너스 : 끌어당김을 성공하도록 도움을 주는 2가지
#1 : 명상
명상은 당신의 영혼 에너지 그리고 당신의 내면과 연결되는 가장 좋은 방법입니다. 아브라함은 워크숍 동안 이것을 여러 번 강조했습니다! 이 글을 읽고 계신 여러분은 이 사실을 이미 알고 있겠지만 실제로 명상을 하지 않고 있을 수 있습니다. 명상은 꼭 해야 할 훌륭한 메소드입니다!
#2 : 행복을 따라가라
아브라함은 워크숍 동안 여러분이 행복을 따르고 여러분을 기분 좋게 하는 것들을 하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 우리가 기분이 좋을 때 좋은 것을 끌어당기기 때문에 가장 중요한 요소라고 할 수 있습니다.