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안녕하세요, 여러분. 요미입니다. 오늘은 조셉 머피 시리즈의 마지막(?)입니다. 그의 저서 잠자면서 성공하다를 소개하려 하는데요, 이 책은 잠재 의식을 활용에 의해 소원이 실현된다고 하는 가장 유명한 책들 중 하나입니다. 그럼 소개해볼까요?
◈ 서문
이 책은 습관적 생각과 상상이 당신의 운명을 형성하고 창조한다는 것을 당신에게 알리기 위해 작성된 것입니다. 나는(*작가 본인) 더 이상 상냥할 수 없을 만큼 상냥한 말로 마음의 진리를 이 책에 설명했습니다.
세상에는 왜 슬퍼하는 사람과 행복한 사람이 있을까요? 왜 기쁨이 만개하고 부유한 사람과 가난하고 비참한 사람이 있을까요? 이러한 문제에 대한 해답을 우리는 바로 마음과 잠재 의식의 역사 속에서 발견할 수 있습니다.
사람이 기도하여 소원을 비는 것이 영험하기 위해서 무엇을 믿는지, 어떤 종교를 따를 것인지는 상관없습니다. 마음으로 생각하고 느끼는 것이 곧 현실화 됩니다. 그것을 위해서 우리가 할 일이 있다면 그저 이루고 싶은 현실과 정신적, 정서적으로 하나가 되는 것 뿐입니다.
◈ 당신의 마음이 일하는 방식
당신의 마음은 이성적인 현재의식과, 비이성적인 잠재 의식으로 구분 할 수 있습니다. 당신은 습관적으로 생각을 계속 하고 있고 잠재 의식은 그것을 항상 받아들이고 있습니다. 현재 의식(당신이 의식하는 마음)과 달리 잠재 의식은 스스로 의논하거나 판단하지 않는 수동적 존재입니다.
어떠한 생각이나 암시를 잠재 의식이 일단 받아들이면 그것은 실현됩니다. 이에 관한 사례는 '안색이 나쁘다' 라는 생각을 계속 하면 몸 상태가 계속 나빠지는 사례에서 부터 '딸을 돕기 위해서라면 팔을 잃는다 해도 좋다' 라고 진심으로 믿은 한 아버지가 팔을 잃게되자 이상하게도 딸의 병세가 회복된 사례까지 다양하게 있습니다.
당신이 스스로 의식하는 마음에 장애나 방해가 되는 것이 들어오게 되면 잠재 의식은 그것에 반응하고, 당신의 건강 혹은 이익을 막거나 한계와 부족을 만들고 평생을 좌절에 머무르게 할 수도 있습니다. 그만큼 당신의 인생은 자신이 마음을 어떻게 사용하느냐에 달렸습니다.
◈ 잠재 의식의 기적적 능력
원하는 소원을 상상하고 그것이 현실이 되고 있다고 느끼십시오. 그러면 현실은 당신이 선택한 요구에 따라 줄 것입니다. 당신이 이미 그 현실이 존재한다고 믿는다면 당신은 그것을 실제로 받을 것입니다.
아픈 사람이 '완전한 건강, 평화와 조화를 얻을 것이라고 계속 긍정한다면 그것은 현실이 되어 다시 건강한 몸으로 돌아올 것입니다. 이 마음의 창조적인 법칙만 이용하면 멀리 떨어진 어머니의 질병을 치유하기 위한 기도(부재치료-不在治療)도 효과를 내고 병을 치유합니다.
◈ 실제 기술
하나의 생각을 명확하게 하는 가장 쉬운 방법은 '시각화(심상화)입니다. 자신이 원하는 것을 마음의 그림으로 보존하고 그것을 보고 현실처럼 느끼는 것입니다. 당신이 그 마음의 그림을 언제까지나 버리지만 않는다면, 그것은 어느 날에 객관적 세계에 현실로 나타납니다.
이외에도 보뎅법(생각을 짧은 단어로 정리하여 여러 번 반복), 감사법(실현을 심상화 하고 감사를 느낌), 긍정법(확언), 논쟁법(신념을 바꾸기 위한 증거를 수집), 절대법(신의 본질과 속성을 믿는 것) 등이 있습니다. (*자세한 방법은 조셉 머피 [2] 잠재 의식으로 원하는 것을 현실화 하는 기술 참조)
당신의 소원이 확실하게 이루어질 것을 예견하고 그 기쁨과 평화를 느끼십시오. 기도를 할 때 과하게 마음을 강제하지 마십시오. 졸린 상태로 실감하면서 꾸벅 꾸벅 멍한 기분이 되는 것입니다. 마음에 새겨진 그림은 천마디 말보다 더 효과적이라는 것을 명심합니다.
◈ 바라는 결과를 얻는 방법
당신이 성과를 올리지 못 하고 있는 이유는 '사태가 나빠질 것이다' '해결책이 없다' '어떻게 해야 할지 모르겠다' 등을 생각하고 있기 때문일지도 모릅니다. 어떤 어려운 문제라 하더라도 출구와 해결책이 있다는 확실한 결정에 스스로 도달해야 합니다.
또한 도를 넘어선 과함도 실패의 원인이 됩니다. '나는 노력하고 있다' '의지의 힘에 모든 힘을 쏟고 있다' 등 무리한다면 실패하게 될 것입니다. 결코 의지의 힘을 활용하여 잠재 의식에 자신의 생각을 무리해서 받아들이게 해서는 안됩니다.
졸리고 멍한 꾸벅 꾸벅의 상태에서는 현재 의식과 잠재 의식의 갈등이 없습니다. 잠에 들기 직전에 여러 번 반복하여 자신의 소원이 실현된 것을 상상하십시오. 평화롭게 잠들고 아침에 기쁘게 눈을 뜨십시오.
◈ 잠재 의식과 행복
행복은 마음의 상태입니다. 당신은 행복을 선택할 자유가 있습니다. 바보같고 단순하게 들릴지도 모르지만 사실입니다. 많은 사람들은 행복의 비결이 단순함임을 잘 모릅니다. 인생이 위대한 것은 그것이 단순하고 강력하고 창조적이라는 것입니다.
항상 빈곤과 좌절 속에 있는 사람은 그 상태에 마음이 익숙해 버려 뭔가 좋은 일이 생기면 진정을 하지 못 합니다. '이렇게 좋은 일이 많이 생기다니 불안하다' 라고 말합니다. 이런 사람은 원래의 빈곤하고 불행 상태를 다시 가져와 버립니다.
그러니 당신은 그저 성실히 행복하기를 비십시오. 소원은 상상과 믿음이라는 양 날개가 있습니다. 소원이 이루어진 것을 상상하고 그것이 현실이라고 느끼십시오. 그러면 그것은 실현되는 것입니다.